Como superar o sentimento de mágoa

A mágoa é um sentimento gerado normalmente por fatores ruins, vividos em nosso dia-a-dia.

É um sentimento que adquirimos através de dor, sofrimento, angústia…

Aqui nesse artigo, eu vou explicar o que é, como é, e como superar o sentimento de mágoa.

Os momentos trágicos e dolorosos, como decepção, traição, mentira e frustração no relacionamento, costumam vir acompanhados de mágoa.

A mágoa é um sentimento muito prejudicial no relacionamento.

Traz desgaste para ambos os cônjuges, traz ressentimentos de coisas passadas em nossa vida, traz à tona feridas que não foram curadas nas experiências vividas.

Tudo isso forma uma bagagem que compõe nossa personalidade e influencia negativamente um relacionamento.

Por isso o diálogo é de extrema importância para entender como superar o sentimento de mágoa e conseguir superar qualquer outro tipo de sentimento ruim.

Então, vamos falar aqui um pouco mais sobre esse sentimento tão ruim que trás tanto desequilíbrio às nossas vidas, principalmente no relacionamento a dois.

Porque é aí que tudo pode ficar pior, duas pessoas, duas personalidades, duas experiências, traumas e bagagens vividas se misturando.

É bom descobrir o que está por trás desse sentimento para conseguir tratar e manter um relacionamento sadio ou reconquistar quem você ama.

Vamos descobrir como superar o sentimento de mágoa e aprender a se livrar dele de uma vez por todas, para que você se sinta mais leve no seu relacionamento.

Como é ter esse sentimento de mágoa?

É sentir-se mal na maioria das vezes, é chorar pela dor que sente, por ter ouvido palavras que a machucaram profundamente.

É carregar um fardo pesado e doloroso, é deixar de se sentir amada por algum tempo, é como se a vida deixasse de ter sentido.

É um sentimento que deixa uma pessoa amarga, negativa e rancorosa, querendo que tudo ao redor desapareça.

A pessoa pode sentir que não é digna de ser amada novamente pelas frustrações anteriores.

Enfim…

Nosso passado influencia diretamente a nossa vida amorosa no presente, fazendo com que tenhamos relacionamentos fracassados, se nossas emoções e sentimentos não estiverem em ordem.

Na maioria das vezes é muito difícil lidar com nossos próprios sentimentos, e então nos envolvemos em um relacionamento e exigimos inconscientemente que a outra pessoa nos entenda do jeito que somos.

Se nós não soubermos lidar ou aceitar os nossos pensamentos e sentimentos, como cobrar isso da outra pessoa que não viveu as mesmas experiências ruins que vivemos?

A mágoa faz com que a pessoa magoada deixe de ser o que é, e a  transforma em sua versão piorada, por esse sentimento tão destruidor.

A mulher ou o homem que foi sonhador, romântico, carinhoso, amoroso, gentil… o deixa de ser, devido às mágoas vividas.

Podemos dizer que cria-se uma casca de proteção por medo de se ferir novamente.

E aí se dá início a um novo ciclo de vida ou a uma nova pessoa, com mais resistência a tudo e a todos por medo de ser machucada novamente.

Somos moldados por nossas experiências, mas devemos ter cuidado para que essa modificação não seja prejudicial à própria vida.

Existem ocasiões trazidas para nossa vida que serão boas para a nossa evolução, e existem as ruins que devemos somente aprender com elas e não guardá-las dentro de nós.

Se deixarmos nos levar por muito tempo pelo sentimento da mágoa, será cada vez mais difícil sair dessa situação.

A mágoa traz consigo um peso ruim e destrutivo para nossa vida e relacionamento.

Para prevenir e descobrir como superar o sentimento de mágoa tão ruim e abalador de nossas vidas sentimentais, trarei a seguir algumas sugestões do que fazer.

Sugestões do que fazer para prevenir o sentimento da mágoa

como superar o sentimento de mágoa

Para prevenir o sentimento da mágoa devemos sempre observar as atitudes da outra pessoa e conversar com ela sobre qual atitude não está agradando você.

Conversar é sempre o melhor caminho para evitar guardar mágoas e ressentimentos.

Se você achou que ele fez algo ofensivo, sentem juntos e conversem, procure se livrar desse sentimento, antes que piore e se transforme em um sentimento ainda pior, como o ódio.

Para tentar se prevenir contra o sentimento da mágoa é necessário se fortalecer interiormente, não permitindo que a mágoa se enraize em você.

Trate a ferida que a mágoa fez logo de início para que não se torne mais profunda a ponto de fazer estragos mais dolorosos ainda.

E procure agir sempre com a razão de maneira delicada e sensível para que a mágoa não faça de você uma casa onde residirá para sempre.

A mágoa é como se fosse um veneno, e pode matar seu relacionamento de maneira gradativa.

Então temos que aprender como superar o sentimento de mágoa antes que seja tarde demais para o seu relacionamento e para você mesma como pessoa.

Como superar o sentimento de mágoa

Para superar o sentimento da mágoa é necessário a busca de uma maturidade, talvez ainda não construída.

Maturidade emocional é bem difícil de se construir, mas não é impossível.

É quando se consegue controlar os sentimentos primeiramente com a razão, buscando sempre a tolerância na medida certa.

Deixar de ser orgulhosa e pedir perdão se estiver errada faz parte dessa maturidade.

Você tem que se livrar de todo sentimento que você já não quer e te faz mal, mas não consegue jogar fora, por achar que pode servir em algum momento.

Não vai servir. Sabe por quê?

Porque se o sentimento é ruim, como servirá para alguma coisa boa?

Livre-se dele o quanto antes.

Não é fácil se libertar de ressentimentos, pois eles crescem a ponto de parecerem que têm vida própria.

Mas livre-se desses ressentimentos o quanto antes.

Após se livrar de sentimentos que te machucam, você perceberá que o alívio e a leveza que existirão em você, serão notórios.

Então vamos aprender a deixar os rancores no passado, sem que ele te machuque novamente.

Reconheça a mágoa, perdoe e entenda que perdoar não é ficar se lembrando do fato acontecido com dor.

Perdoar também não é esquecer a ofensa, mas é não ficar carregando esse sentimento ruim o tempo todo, e quando a lembrança vier, se você tiver perdoado, essa lembrança não te trará dores como no começo.

Não deixe que a raiva defina quem você é dentro no seu relacionamento. Pare de relembrar as coisas do passado, que não acrescentam em nada na sua vida.

Converse sempre de forma construtiva, sem críticas e sem julgamentos, procurando encontrar soluções e seguindo sem ressentimentos e mágoas.

Deixe a mágoa para trás

como superar o sentimento de mágoa

Após aprender um pouco mais sobre como superar o sentimento de mágoa, procure também um bom profissional qualificado para te ajudar a libertar-se de vez desse sentimento pesado e doloroso da mágoa.

Não deixe seu relacionamento acabar por causa de ressentimentos que não trazem benefício algum.

A ajuda de um profissional, como um psicólogo por exemplo, é de extrema importância em muitos casos.

Tenho certeza de que você conseguirá ser livre de toda mágoa e tristeza que assombra seu relacionamento.

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Equipe de Redação da Chave do Coração do Homem